Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 328 kcal —
  • Proteine 64 g 127%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zaharuri 20 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 340 µg 85%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 363 mg 28%
  • Fier 10,8 mg 60%
  • Magneziu 315 mg 75%
  • Fosfor 839 mg 67%
  • Potasiu 2202 mg 47%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cupru 0,98 mg 108%
  • Mangan 4,2 mg 182%
  • Seleniu 0,8 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32864 g20 g0,5 g
50 g50 g16432 g10 g0,2 g
150 g150 g49295 g30 g0,7 g
200 g200 g656127 g40 g0,9 g
250 g250 g820159 g50 g1,2 g

Întrebări despre Concentrat de proteină de soia

Câte calorii are 100 g de Concentrat de proteină de soia?

100 g de Concentrat de proteină de soia are 328 kcal, 64 g proteine, 20 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Concentrat de proteină de soia?

50 g de Concentrat de proteină de soia are 164 kcal, 32 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Concentrat de proteină de soia?

150 g de Concentrat de proteină de soia are 492 kcal, 95 g proteine, 30 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Concentrat de proteină de soia?

200 g de Concentrat de proteină de soia are 656 kcal, 127 g proteine, 40 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Concentrat de proteină de soia?

250 g de Concentrat de proteină de soia are 820 kcal, 159 g proteine, 50 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3327 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre