Știi ce ai în farfurie
Compot de fructe
Calorii și informații nutriționale
și altele similare, orice fruct, conținut de zahăr necunoscut, mediu
80
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide19 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 80 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 1,9 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,6 µg 1%
- Vitamina C 18,6 mg 21%
- Vitamina K 0,64 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerale
- Calciu 7,2 mg 1%
- Fier 0,09 mg 0%
- Magneziu 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Potasiu 128 mg 3%
- Zinc 0,03 mg 0%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Iod 4,4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Compot de fructe și fructe de păduredin fructe și fructe de pădure102 kcal / 100 g
- Compot de fructe mixteneîndulcit52 kcal / 100 g
- Compot de mereconținut de zahăr și temperatură necunoscute, preambalat (medie)94 kcal / 100 g
- Fructe înăbușiteconținut de zahăr necunoscut, pulpă sau fructe amestecate, cu sau fără zahăr, dar întotdeauna cu alt ingredient, preambalat, mediu73 kcal / 100 g
- Desert de fructetoate tipurile, conținutul de zahăr este mai mic decât cel al compotului de fructe, dar mai mare decât cel al compotului de fructe cu conținut redus de zahăr, preambalat, medie84 kcal / 100 g
- Compot de rubarbăpreambalat111 kcal / 100 g
- Fructcrud, mediu57 kcal / 100 g
- Preparat din fructeîndulcit, minimum 35% fructe, cu zaharuri și alt(e) ingredient(e)204 kcal / 100 g
- Gem sau marmeladăfructe diverse, conținut de zahăr necunoscut, (mediu)235 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop (conținut de zahăr necunoscut), scursă (medie)68 kcal / 100 g
Întrebări despre Compot de fructe
Câte calorii are 100 g de Compot de fructe?
100 g de Compot de fructe are 80 kcal, 0,3 g proteine, 19 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Compot de fructe?
50 g de Compot de fructe are 40 kcal, 0,1 g proteine, 9,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Compot de fructe?
150 g de Compot de fructe are 120 kcal, 0,4 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Compot de fructe?
200 g de Compot de fructe are 160 kcal, 0,5 g proteine, 38 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Compot de fructe?
250 g de Compot de fructe are 201 kcal, 0,7 g proteine, 48 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13185 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
