Știi ce ai în farfurie
Coley
Calorii și informații nutriționale
fiert la foc mic
109
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 109 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Alimente similare
- Cod negruînăbușit94 kcal / 100 g
- Pollackpoșat100 kcal / 100 g
- File de cod negruînăbușit, cu grăsime și sare122 kcal / 100 g
- Pollachius virensdoar carnea, poșat114 kcal / 100 g
- Pollock de Atlanticfiert114 kcal / 100 g
- Eglefinfiert la foc mic97 kcal / 100 g
- Pollockgătit98 kcal / 100 g
- Pollack afumat98 kcal / 100 g
Întrebări despre Coley
Câte calorii are 100 g de Coley?
100 g de Coley are 109 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coley?
50 g de Coley are 55 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coley?
150 g de Coley are 164 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Coley?
200 g de Coley are 218 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Coley?
250 g de Coley are 273 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: mvt 04.236 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre