Știi ce ai în farfurie
Cheeseburger
Calorii și informații nutriționale
în chiflă albă, 1 chiftea mică
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,9 g 35%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 459 mg 20%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colină 43,9 mg 8%
Minerale
- Calciu 196 mg 15%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 212 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 23,7 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 1 porție | 135 g | 402 | 24 g | 26 g | 22 g |
| 2 porții | 270 g | 805 | 48 g | 51 g | 43 g |
| ½ porție | 67,5 g | 201 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 3 porții | 405 g | 1207 | 71 g | 77 g | 65 g |
| 4 porții | 540 g | 1609 | 95 g | 102 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,8 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 26 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 35 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 44 g | 47 g | 40 g |
Alimente similare
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Cheeseburger dubluîn chiflă albă, 2 chiftele mici296 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Sandviș cu cheeseburgercheeseburger, burger de vită la grătar (cu chiflă de hamburger), cu brânză prato272 kcal / 100 g
- Dublu cheeseburgerfast-food, sandvișuri și burgeri, obișnuit, chiftea dublă, simplu308 kcal / 100 g
- Hamburgercu brânză, la pachet274 kcal / 100 g
- Hamburger dubluîn chiflă albă, 2 chiftele mici289 kcal / 100 g
- Burger cu chilicu sau fără brânză, într-o chiflă232 kcal / 100 g
- Cheeseburger cu trei chiftelemare, simplu310 kcal / 100 g
- Cheeseburger cu șuncăfast-food, sandvișuri și burgeri, mare, o singură chiftea, cu șuncă, condimente și legume286 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheeseburger
Câte calorii are 100 g de Cheeseburger?
100 g de Cheeseburger are 298 kcal, 18 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (135 g) de Cheeseburger?
1 porție (135 g) de Cheeseburger are 402 kcal, 24 g proteine, 26 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (270 g) de Cheeseburger?
2 porții (270 g) de Cheeseburger are 805 kcal, 48 g proteine, 51 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (67,5 g) de Cheeseburger?
½ porție (67,5 g) de Cheeseburger are 201 kcal, 12 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (405 g) de Cheeseburger?
3 porții (405 g) de Cheeseburger are 1207 kcal, 71 g proteine, 77 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (540 g) de Cheeseburger?
4 porții (540 g) de Cheeseburger are 1609 kcal, 95 g proteine, 102 g glucide și 87 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheeseburger?
50 g de Cheeseburger are 149 kcal, 8,8 g proteine, 9,5 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheeseburger?
150 g de Cheeseburger are 447 kcal, 26 g proteine, 28 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27510195 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
