Știi ce ai în farfurie
Ceapă galbenă
Calorii și informații nutriționale
călită
123
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide6,2 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 6,2 g 2%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 12 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 21,6 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,04 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ceapă galbenă
Câte calorii are 100 g de Ceapă galbenă?
100 g de Ceapă galbenă are 123 kcal, 1 g proteine, 6,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ceapă galbenă?
50 g de Ceapă galbenă are 62 kcal, 0,5 g proteine, 3,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ceapă galbenă?
150 g de Ceapă galbenă are 185 kcal, 1,4 g proteine, 9,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ceapă galbenă?
200 g de Ceapă galbenă are 246 kcal, 1,9 g proteine, 12 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ceapă galbenă?
250 g de Ceapă galbenă are 308 kcal, 2,4 g proteine, 15 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5960 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
