Știi ce ai în farfurie
ceai instant
Calorii și informații nutriționale
nesărat, pudră
316
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide50 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 316 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 8,5 g 30%
- Zaharuri 5,5 g —
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,99 mg 76%
- Niacină (B3) 10,8 mg 68%
- Acid pantotenic (B5) 4,5 mg 91%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 118 mg 22%
Minerale
- Calciu 118 mg 9%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 272 mg 65%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasiu 6040 mg 129%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,55 mg 61%
- Mangan 133 mg 5783%
- Seleniu 5,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 51 g | 125 g | 0 g |
Alimente similare
- Ceai instant cu lămâie neîndulcitneîndulcit345 kcal / 100 g
- Ceai instant decofeinizatnesărat315 kcal / 100 g
- Ceai instant ndulcit cu lămâiepudră401 kcal / 100 g
- Ceai instant cu lămâie dietetic2 kcal / 100 g
- Ceai instant cu aromă de lămâie îndulcit cu zaharină sodicăîndulcit cu zaharină sodică, aromă de lămâie, pudră338 kcal / 100 g
- Cafea instantpudră291 kcal / 100 g
- Ceai chaiinstant, pudră uscată301 kcal / 100 g
- Ceai din plante372 kcal / 100 g
- Pudră de cacao instantfără lapte362 kcal / 100 g
- Cafea solubilă decofeinizatăpudră351 kcal / 100 g
Întrebări despre ceai instant
Câte calorii are 100 g de ceai instant?
100 g de ceai instant are 316 kcal, 20 g proteine, 50 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ceai instant?
50 g de ceai instant are 158 kcal, 10 g proteine, 25 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ceai instant?
150 g de ceai instant are 474 kcal, 30 g proteine, 75 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ceai instant?
200 g de ceai instant are 632 kcal, 40 g proteine, 100 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ceai instant?
250 g de ceai instant are 790 kcal, 51 g proteine, 125 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 2910 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre