Știi ce ai în farfurie

Cartofi vechi la cuptor

Calorii și informații nutriționale

doar miez, cântărit cu coajă

52
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide12 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 52 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g521,5 g12 g0,1 g
50 g50 g260,8 g6,1 g0,1 g
150 g150 g782,3 g18 g0,2 g
200 g200 g1043 g24 g0,2 g
250 g250 g1303,8 g30 g0,3 g

Întrebări despre Cartofi vechi la cuptor

Câte calorii are 100 g de Cartofi vechi la cuptor?

100 g de Cartofi vechi la cuptor are 52 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartofi vechi la cuptor?

50 g de Cartofi vechi la cuptor are 26 kcal, 0,8 g proteine, 6,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartofi vechi la cuptor?

150 g de Cartofi vechi la cuptor are 78 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartofi vechi la cuptor?

200 g de Cartofi vechi la cuptor are 104 kcal, 3 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartofi vechi la cuptor?

250 g de Cartofi vechi la cuptor are 130 kcal, 3,8 g proteine, 30 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-621 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre