Știi ce ai în farfurie

Cartofi vechi la cuptor

Calorii și informații nutriționale

doar miez

77
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide18 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 77 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 18 g 7%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Vitamina K 0,94 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 0,3 µg 1%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 360 mg 8%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g772,2 g18 g0,1 g
50 g50 g391,1 g9 g0,1 g
150 g150 g1163,3 g27 g0,2 g
200 g200 g1544,4 g36 g0,2 g
250 g250 g1935,5 g45 g0,3 g

Întrebări despre Cartofi vechi la cuptor

Câte calorii are 100 g de Cartofi vechi la cuptor?

100 g de Cartofi vechi la cuptor are 77 kcal, 2,2 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartofi vechi la cuptor?

50 g de Cartofi vechi la cuptor are 39 kcal, 1,1 g proteine, 9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartofi vechi la cuptor?

150 g de Cartofi vechi la cuptor are 116 kcal, 3,3 g proteine, 27 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartofi vechi la cuptor?

200 g de Cartofi vechi la cuptor are 154 kcal, 4,4 g proteine, 36 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartofi vechi la cuptor?

250 g de Cartofi vechi la cuptor are 193 kcal, 5,5 g proteine, 45 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre