Știi ce ai în farfurie
Carne
Calorii și informații nutriționale
prăjită în baie de ulei, medie
290
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide14 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 319 mg 14%
- Colesterol 69,3 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26,8 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerale
- Calciu 15,1 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 247 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 18,2 µg 33%
- Iod 26,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 17 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,5 g | 6,8 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 34 g | 27 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 42 g | 34 g | 47 g |
Alimente similare
- Carne roșiefiartă, medie170 kcal / 100 g
- Carne de vitămediu143 kcal / 100 g
- Plăcintă cu carneprăjit în baie de ulei, medie289 kcal / 100 g
- Carne de elanprăjită154 kcal / 100 g
- Vânatmediu, prăjit183 kcal / 100 g
- Peștemedie, prăjită în baie de ulei195 kcal / 100 g
- Puicarne, medie, prăjit177 kcal / 100 g
- Ficatmediu132 kcal / 100 g
- Chiftelemedia produselor industriale214 kcal / 100 g
- Fructprăjit în baie de ulei181 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne
Câte calorii are 100 g de Carne?
100 g de Carne are 290 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne?
50 g de Carne are 145 kcal, 8,5 g proteine, 6,8 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne?
150 g de Carne are 435 kcal, 25 g proteine, 20 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne?
200 g de Carne are 580 kcal, 34 g proteine, 27 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne?
250 g de Carne are 725 kcal, 42 g proteine, 34 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33149 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
