Știi ce ai în farfurie
Carne de porumbel
Calorii și informații nutriționale
fript/la cuptor
213
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 5,9 mg 33%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Potasiu 256 mg 5%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,76 mg 84%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 60 g | 0 g | 33 g |
Alimente similare
Întrebări despre Carne de porumbel
Câte calorii are 100 g de Carne de porumbel?
100 g de Carne de porumbel are 213 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de porumbel?
50 g de Carne de porumbel are 107 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de porumbel?
150 g de Carne de porumbel are 320 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de porumbel?
200 g de Carne de porumbel are 426 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de porumbel?
250 g de Carne de porumbel are 533 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36602 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
