Știi ce ai în farfurie

Carne de porumbel

Calorii și informații nutriționale

fript

187
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi7,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 7,9 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 92 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavină (B2) 1,2 mg 90%
  • Niacină (B3) 7 mg 44%
  • Vitamina B6 0,82 mg 48%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 8 µg 333%

Minerale

  • Calciu 32 mg 2%
  • Fier 7,2 mg 40%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Potasiu 400 mg 9%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18729 g0 g7,9 g
50 g50 g9415 g0 g4 g
150 g150 g28144 g0 g12 g
200 g200 g37458 g0 g16 g
250 g250 g46873 g0 g20 g

Întrebări despre Carne de porumbel

Câte calorii are 100 g de Carne de porumbel?

100 g de Carne de porumbel are 187 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de porumbel?

50 g de Carne de porumbel are 94 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de porumbel?

150 g de Carne de porumbel are 281 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de porumbel?

200 g de Carne de porumbel are 374 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de porumbel?

250 g de Carne de porumbel are 468 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-385 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre