Știi ce ai în farfurie

Carne de porumbel

Calorii și informații nutriționale

fript, cântărit cu os

88
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 43 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,55 mg 42%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 4 µg 167%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 190 mg 4%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g8814 g0 g3,7 g
50 g50 g446,8 g0 g1,9 g
150 g150 g13220 g0 g5,6 g
200 g200 g17627 g0 g7,4 g
250 g250 g22034 g0 g9,3 g

Întrebări despre Carne de porumbel

Câte calorii are 100 g de Carne de porumbel?

100 g de Carne de porumbel are 88 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de porumbel?

50 g de Carne de porumbel are 44 kcal, 6,8 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de porumbel?

150 g de Carne de porumbel are 132 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de porumbel?

200 g de Carne de porumbel are 176 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de porumbel?

250 g de Carne de porumbel are 220 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-386 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre