Știi ce ai în farfurie
Carne de piept de rață sălbatică
Calorii și informații nutriționale
indigen, crud
123
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,3 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30,8 µg 3%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,4 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 4,5 mg 25%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 268 mg 6%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13,9 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 50 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Carne și piele de rață sălbaticăcrud211 kcal / 100 g
- Carne de piept și piele de gâscă canadianăsălbatic, indigen, crud270 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadiană fără pielesălbatic, indigen, crud133 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadianăfără piele, crud133 kcal / 100 g
- Rață sălbaticăindigen, gătit170 kcal / 100 g
- File de piept de rațăcrud337 kcal / 100 g
- Pulpă de rață sălbaticăcu piele, crudă206 kcal / 100 g
- Ficat de gâscă de Canadasălbatic, indigen, crud144 kcal / 100 g
- Rață întreagăcrud138 kcal / 100 g
- File de piept de rață afumat362 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de piept de rață sălbatică
Câte calorii are 100 g de Carne de piept de rață sălbatică?
100 g de Carne de piept de rață sălbatică are 123 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de piept de rață sălbatică?
50 g de Carne de piept de rață sălbatică are 62 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de piept de rață sălbatică?
150 g de Carne de piept de rață sălbatică are 185 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne de piept de rață sălbatică?
200 g de Carne de piept de rață sălbatică are 246 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne de piept de rață sălbatică?
250 g de Carne de piept de rață sălbatică are 308 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 668 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
