Știi ce ai în farfurie

Calamar

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine17 g

Glucide0 g

Grăsimi1,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Câte calorii are 100 g de Calamar?

100 g de Calamar are 78 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calamar?

50 g de Calamar are 39 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calamar?

150 g de Calamar are 117 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calamar?

200 g de Calamar are 156 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calamar?

250 g de Calamar are 195 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: ausnut F008828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre