Știi ce ai în farfurie

Calamar

Calorii și informații nutriționale

panezat, de la un restaurant cu mâncare la pachet, prăjit în baie de ulei

296

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide16 g

Grăsimi17 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	296	18 g	16 g	17 g
50 g	50 g	148	9,2 g	8,2 g	8,6 g
150 g	150 g	444	28 g	25 g	26 g
200 g	200 g	592	37 g	33 g	34 g
250 g	250 g	740	46 g	41 g	43 g

Câte calorii are 100 g de Calamar?

100 g de Calamar are 296 kcal, 18 g proteine, 16 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Calamar?

50 g de Calamar are 148 kcal, 9,2 g proteine, 8,2 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Calamar?

150 g de Calamar are 444 kcal, 28 g proteine, 25 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Calamar?

200 g de Calamar are 592 kcal, 37 g proteine, 33 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Calamar?

250 g de Calamar are 740 kcal, 46 g proteine, 41 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: ausnut F008824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre