Știi ce ai în farfurie
Busuioc
Calorii și informații nutriționale
251
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide43 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 251 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 4 g 5%
- Sodiu 34 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 940 µg 104%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2110 mg 162%
- Fier 42 mg 233%
- Magneziu 420 mg 100%
- Fosfor 490 mg 39%
- Potasiu 3430 mg 73%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cupru 1,4 mg 152%
- Mangan 3,2 mg 139%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 43 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 65 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 29 g | 86 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 36 g | 108 g | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre Busuioc
Câte calorii are 100 g de Busuioc?
100 g de Busuioc are 251 kcal, 14 g proteine, 43 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Busuioc?
50 g de Busuioc are 126 kcal, 7,2 g proteine, 22 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Busuioc?
150 g de Busuioc are 377 kcal, 22 g proteine, 65 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Busuioc?
200 g de Busuioc are 502 kcal, 29 g proteine, 86 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Busuioc?
250 g de Busuioc are 628 kcal, 36 g proteine, 108 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-805 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
