Știi ce ai în farfurie

Burrito cu fasole și brânză

Calorii și informații nutriționale

mexican

205
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide27 g
Grăsimi6,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 205 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 6,1 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 563 mg 24%
  • Colesterol 5 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 25 µg 3%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 104 µg 26%
  • Vitamina B12 0,16 µg 7%
  • Colină 18,8 mg 3%

Minerale

  • Calciu 124 mg 10%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Seleniu 11,7 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2057,4 g27 g6,1 g
50 g50 g1033,7 g14 g3 g
150 g150 g30811 g41 g9,1 g
200 g200 g41015 g54 g12 g
250 g250 g51318 g68 g15 g

Întrebări despre Burrito cu fasole și brânză

Câte calorii are 100 g de Burrito cu fasole și brânză?

100 g de Burrito cu fasole și brânză are 205 kcal, 7,4 g proteine, 27 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Burrito cu fasole și brânză?

50 g de Burrito cu fasole și brânză are 103 kcal, 3,7 g proteine, 14 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Burrito cu fasole și brânză?

150 g de Burrito cu fasole și brânză are 308 kcal, 11 g proteine, 41 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Burrito cu fasole și brânză?

200 g de Burrito cu fasole și brânză are 410 kcal, 15 g proteine, 54 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Burrito cu fasole și brânză?

250 g de Burrito cu fasole și brânză are 513 kcal, 18 g proteine, 68 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4588 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre