Știi ce ai în farfurie
Brânză cheddar medie
Calorii și informații nutriționale
ușor
335
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide4,3 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 335 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Glucide 4,3 g 2%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 14 g 71%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 927 mg 40%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 37%
- Niacină (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerale
- Calciu 1126 mg 87%
- Fier 1,5 mg 9%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 703 mg 56%
- Potasiu 109 mg 2%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 44,5 µg 81%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 30 g | 4,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 15 g | 2,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 44 g | 6,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 59 g | 8,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 74 g | 11 g | 55 g |
Alimente similare
- Cașcaval cheddar vechi lightlight297 kcal / 100 g
- Brânză cheddar blândă418 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddar mild cu conținut redus de grăsimecu conținut redus de grăsime325 kcal / 100 g
- Brânză cheddar403 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddar cu conținut redus de grăsimiprodus procesat, cu conținut redus de grăsimi204 kcal / 100 g
- Batoane de brânză cheddar330 kcal / 100 g
- Imitație de brânză cheddar239 kcal / 100 g
- Amestec de brânză cheddar și mozzarellaras, ușor283 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză cheddar medie
Câte calorii are 100 g de Brânză cheddar medie?
100 g de Brânză cheddar medie are 335 kcal, 30 g proteine, 4,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză cheddar medie?
50 g de Brânză cheddar medie are 168 kcal, 15 g proteine, 2,2 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză cheddar medie?
150 g de Brânză cheddar medie are 503 kcal, 44 g proteine, 6,5 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză cheddar medie?
200 g de Brânză cheddar medie are 670 kcal, 59 g proteine, 8,7 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză cheddar medie?
250 g de Brânză cheddar medie are 838 kcal, 74 g proteine, 11 g glucide și 55 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7738 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
