Știi ce ai în farfurie
Bele
Calorii și informații nutriționale
crud
67
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 370 mg 28%
- Fier 1 mg 6%
- Fosfor 330 mg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 31 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38 g | 0 g | 1,8 g |
Întrebări despre Bele
Câte calorii are 100 g de Bele?
100 g de Bele are 67 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bele?
50 g de Bele are 34 kcal, 7,7 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bele?
150 g de Bele are 101 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bele?
200 g de Bele are 134 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bele?
250 g de Bele are 168 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-003 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre