Știi ce ai în farfurie
Asafoetida
Calorii și informații nutriționale
332
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide72 g
Grăsimi1,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 332 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Fibre 5,1 g 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 690 mg 53%
- Fier 22,2 mg 123%
- Fosfor 50 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Întrebări despre Asafoetida
Câte calorii are 100 g de Asafoetida?
100 g de Asafoetida are 332 kcal, 4 g proteine, 72 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Asafoetida?
50 g de Asafoetida are 166 kcal, 2 g proteine, 36 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Asafoetida?
150 g de Asafoetida are 498 kcal, 6 g proteine, 108 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Asafoetida?
200 g de Asafoetida are 664 kcal, 8 g proteine, 144 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Asafoetida?
250 g de Asafoetida are 830 kcal, 10 g proteine, 180 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-803 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
