รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์
391
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ56 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 391 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 15%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 42 g —
- โซเดียม 269 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 75 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 32 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 6.9 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.15 µg 6%
- โคลีน 61 mg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 143 mg 11%
- โพแทสเซียม 53 mg 1%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4.5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7.5 g | 140 g | 45 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว)
100 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 18 g
50 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9 g
150 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) ให้พลังงาน 587 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 27 g
200 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 36 g
250 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสีเหลืองเคลือบวานิลลา (สีขาว) ให้พลังงาน 978 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
