รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสีเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เบา, ส่วนผสมแห้ง, ยังไม่เตรียม
404
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ83 g
ไขมัน5.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 83 g 30%
- ไขมัน 5.5 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- โซเดียม 604 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 76 µg 19%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 155 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 324 mg 26%
- โพแทสเซียม 65 mg 1%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.7 g | 83 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.4 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.1 g | 124 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9.4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสีเหลือง
100 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 5.5 g
50 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 8.3 g
200 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 11 g
250 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 1010 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 207 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4823 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
