รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กสีเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบา, ส่วนผสมแห้ง

404

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.7 g

คาร์บ83 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	404	4.7 g	83 g	5.5 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	115	1.3 g	24 g	1.6 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	229	2.7 g	47 g	3.1 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	57	0.7 g	12 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	344	4 g	70 g	4.7 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	458	5.3 g	94 g	6.2 g
50 g	50 g	202	2.4 g	41 g	2.8 g
150 g	150 g	606	7.1 g	124 g	8.3 g
200 g	200 g	808	9.4 g	166 g	11 g
250 g	250 g	1010	12 g	207 g	14 g

100 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 5.5 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.6 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 3.1 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.7 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ เค้กสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กสีเหลือง ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173244 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร