รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ12 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	10 g	12 g	6.3 g
50 g	50 g	74	5.2 g	6.2 g	3.1 g
150 g	150 g	221	16 g	19 g	9.4 g
200 g	200 g	294	21 g	25 g	13 g
250 g	250 g	368	26 g	31 g	16 g

100 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.4 g

200 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เคิร์ดจากนมเต็มมันเนย ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0140G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร