รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกเกดขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

313

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ69 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	313	4.3 g	69 g	1 g
50 g	50 g	157	2.1 g	35 g	0.5 g
150 g	150 g	470	6.4 g	104 g	1.5 g
200 g	200 g	626	8.5 g	138 g	2.1 g
250 g	250 g	783	11 g	173 g	2.6 g

100 g ของ ลูกเกดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกเกดขาว ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ลูกเกดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกเกดขาว ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ลูกเกดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกเกดขาว ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ ลูกเกดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกเกดขาว ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 2.1 g

250 g ของ ลูกเกดขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกเกดขาว ให้พลังงาน 783 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 173 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0168C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร