รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัว icicle radis สีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	14	1.1 g	1.2 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	50 g	7	0.6 g	0.6 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	100 g	14	1.1 g	1.2 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	25 g	4	0.3 g	0.3 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	150 g	21	1.7 g	1.8 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	200 g	28	2.2 g	2.5 g	0.2 g
250 g	250 g	35	2.8 g	3.1 g	0.3 g

100 g ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (50 g) ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (100 g) ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (25 g) ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (150 g) ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (200 g) ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หัว icicle radis สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัว icicle radis สีขาว ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170081 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร