รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้าข้าวสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก พร้อมซอสเพสโต (น้ำมันมะกอก พาร์เมซานชีส โหระพา ถั่ว กระเทียม พริกไทยดำ) ใส่เกลือ

231

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ20 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	231	5.3 g	20 g	14 g
50 g	50 g	116	2.7 g	10 g	7 g
150 g	150 g	347	8 g	31 g	21 g
200 g	200 g	462	11 g	41 g	28 g
250 g	250 g	578	13 g	51 g	35 g

100 g ของ พาสต้าข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้าข้าวสาลี ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

50 g ของ พาสต้าข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้าข้าวสาลี ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7 g

150 g ของ พาสต้าข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้าข้าวสาลี ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 21 g

200 g ของ พาสต้าข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้าข้าวสาลี ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 28 g

250 g ของ พาสต้าข้าวสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้าข้าวสาลี ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0909A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร