รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแตงโม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ6.4 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	29	0.7 g	6.4 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.4 g	3.2 g	0 g
150 g	150 g	44	1.1 g	9.6 g	0.1 g
200 g	200 g	58	1.4 g	13 g	0.1 g
250 g	250 g	73	1.8 g	16 g	0.2 g

100 g ของ เนื้อแตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแตงโม ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เนื้อแตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแตงโม ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ เนื้อแตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแตงโม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ เนื้อแตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแตงโม ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ เนื้อแตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแตงโม ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0027C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร