รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส้มวอชิงตัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ9.4 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	1 g	9.4 g	0.2 g
50 g	50 g	22	0.5 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	66	1.5 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	88	2 g	19 g	0.4 g
250 g	250 g	110	2.5 g	24 g	0.5 g

100 g ของ ส้มวอชิงตัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส้มวอชิงตัน ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ส้มวอชิงตัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส้มวอชิงตัน ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ส้มวอชิงตัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส้มวอชิงตัน ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ส้มวอชิงตัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ส้มวอชิงตัน ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ส้มวอชิงตัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ส้มวอชิงตัน ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 008003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร