รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงโม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	36	0.5 g	8 g
50 g	50 g	18	0.3 g	4 g
150 g	150 g	54	0.8 g	12 g
200 g	200 g	72	1 g	16 g
250 g	250 g	90	1.3 g	20 g

100 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แตงโม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงโม ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร