รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดวินแกรต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่น้ำมันมะกอก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 636 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
- ไขมัน 72 g 92%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 0.2 g | 0.2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 0.1 g | 0.1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 0.3 g | 0.3 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 0.4 g | 0.4 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 0.5 g | 0.5 g | 179 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดวินแกรต
ทำน้ำสลัดวินแกรตให้อัตราส่วนน้ำมันต่อน้ำส้มสายชูเท่าไรดี?
เริ่มที่น้ำมัน 3 ส่วนต่อน้ำส้มสายชู 1 ส่วน แล้วปรับให้เปรี้ยวขึ้นด้วยการเพิ่มน้ำส้มสายชูทีละน้อย มัสตาร์ดหนึ่งช้อนชาเล็กช่วยให้น้ำมันกับน้ำส้มสายชูเข้ากันนานขึ้น
ทำอย่างไรให้น้ำสลัดวินแกรตไม่แยกชั้นเร็ว?
ผสมน้ำส้มสายชูกับมัสตาร์ด เกลือ และพริกไทยก่อน แล้วค่อย ๆ รินน้ำมันลงไปพร้อมตีด้วยตะกร้อมือจนข้นขึ้น หากแยกชั้นก่อนเสิร์ฟ ให้เขย่าในขวดปิดฝาหรือตีซ้ำสั้น ๆ
น้ำสลัดวินแกรตทำเองเก็บได้นานแค่ไหน?
ใส่ขวดสะอาดปิดฝาและแช่ตู้เย็น หากใส่กระเทียมหรือสมุนไพรสด ควรใช้ภายในสามวัน และทิ้งหากมีกลิ่นหรือรูปลักษณ์ผิดปกติ น้ำมันมะกอกอาจขุ่นหรือจับตัวเมื่อเย็น ให้วางไว้ที่อุณหภูมิห้องสักครู่แล้วเขย่า
น้ำสลัดวินแกรตเหมาะกับอาหารอะไรบ้าง?
คลุกกับผักสลัดใบอ่อนหรือผักขมก่อนเสิร์ฟ และใช้ราดสลัดมะเขือเทศ แตงกวา หรือถั่วต้มได้ดี ลองเติมลงในสลัดมันฝรั่งหรือใช้หมักผักย่างหลังปรุงสุก
ถ้าไม่มีน้ำส้มสายชู ใช้อะไรแทนในน้ำสลัดวินแกรตได้?
ใช้น้ำมะนาวหรือน้ำเลมอนแทนได้ โดยเริ่มจากปริมาณเท่ากับน้ำส้มสายชูแล้วค่อยปรับความเปรี้ยว หากใช้น้ำผลไม้ที่หวานกว่า ให้ลดน้ำผึ้งหรือน้ำตาลที่เติมลงไป
น้ำสลัดวินแกรตต่างจากน้ำสลัดฝรั่งเศสอย่างไร?
น้ำสลัดวินแกรตโดยทั่วไปทำจากน้ำมันกับส่วนผสมเปรี้ยว เช่น น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว ส่วนน้ำสลัดฝรั่งเศสมักมีมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศและเครื่องปรุงอื่นเพิ่ม จึงมักมีสีและรสหวานเปรี้ยวเด่นกว่า
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 855 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร