รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vegan frankfurter, tofu sausage
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
230
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ1.7 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 230 kcal —
- โปรตีน 16 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 692 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22.8 µg 3%
- วิตามินซี 20 mg 22%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8.7 mg 58%
- วิตามินเค 5 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 49 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 47 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 88 mg 7%
- โพแทสเซียม 207 mg 4%
- สังกะสี 0.71 mg 6%
- ซีลีเนียม 14.4 µg 26%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 16 g | 1.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8.2 g | 0.9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 25 g | 2.6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 33 g | 3.4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 41 g | 4.3 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Vegan frankfurter, tofu sausage
100 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 8 g
150 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vegan frankfurter, tofu sausage ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33502 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
