รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
breyers, ไม่เติมน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 143 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 6.3 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 20%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 6.2 g —
- โซเดียม 68 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 132 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3.7 g | 21 g | 6.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 68 g | 97 | 2.5 g | 14 g | 4.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 136 g | 194 | 5 g | 29 g | 8.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 34 g | 49 | 1.3 g | 7.1 g | 2.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 204 g | 292 | 7.6 g | 43 g | 13 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 272 g | 389 | 10 g | 57 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.9 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 5.6 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 7.4 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 9.3 g | 53 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี
100 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6.3 g
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.3 g
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.5 g
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 2.1 g
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 13 g
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมวานิลลา ช็อกโกแลต และสตรอว์เบอร์รี ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9.4 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170664 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร