รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะละกอดิบหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในน้ำเชื่อม สะเด็ดน้ำแล้ว

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ56 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	230	0.3 g	56 g	0.1 g
50 g	50 g	115	0.2 g	28 g	0.1 g
150 g	150 g	345	0.5 g	85 g	0.2 g
200 g	200 g	460	0.6 g	113 g	0.2 g
250 g	250 g	575	0.8 g	141 g	0.3 g

100 g ของ มะละกอดิบหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะละกอดิบหวาน ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มะละกอดิบหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะละกอดิบหวาน ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะละกอดิบหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะละกอดิบหวาน ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ มะละกอดิบหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะละกอดิบหวาน ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มะละกอดิบหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะละกอดิบหวาน ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0099C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร