รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4 g 1%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 419 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 9.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 56.5 µg 6%
- วิตามินซี 9.5 mg 11%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.51 mg 3%
- วิตามินเค 3.9 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 10 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60.6 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 10.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 75.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.08 mg 4%
- ซีลีเนียม 1.7 µg 3%
- ไอโอดีน 2.4 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2.7 g | 4 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.4 g | 2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.1 g | 6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5.5 g | 8 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6.8 g | 10 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal
100 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 6.1 g
200 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 8.1 g
250 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Tomato soup with goat cheese, snellman, ready meal ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33279 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
