รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
48
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 362 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.11 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 89 mg 2%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.2 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.5 g | 26 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย
100 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำค็อกเทลมะเขือเทศและหอยลาย ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2868 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร