รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสทาบาสโก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน, เผ็ด, ทาบาสโก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 12 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 633 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 82 µg 9%
- วิตามินซี 4.5 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 23 mg 2%
- โพแทสเซียม 128 mg 3%
- สังกะสี 0.16 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1.3 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 4.7 g | 1 | 0.1 g | 0 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 9.4 g | 1 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 2.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 14.1 g | 2 | 0.2 g | 0 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 18.8 g | 2 | 0.2 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.6 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.9 g | 0.3 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 2.6 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 3.2 g | 0.5 g | 1.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสทาบาสโก
100 g ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.8 g
1 หน่วยบริโภค (4.7 g) ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (4.7 g) ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (9.4 g) ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (9.4 g) ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 0 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (14.1 g) ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (14.1 g) ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (18.8 g) ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (18.8 g) ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซอสทาบาสโก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสทาบาสโก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174528 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร