รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมข้นหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

321

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ54 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	321	7.9 g	54 g	8.7 g
1 หน่วยบริโภค	38.2 g	123	3 g	21 g	3.3 g
2 หน่วยบริโภค	76.4 g	245	6 g	42 g	6.6 g
½ หน่วยบริโภค	19.1 g	61	1.5 g	10 g	1.7 g
3 หน่วยบริโภค	114.6 g	368	9.1 g	62 g	10 g
4 หน่วยบริโภค	152.8 g	490	12 g	83 g	13 g
50 g	50 g	161	4 g	27 g	4.4 g
150 g	150 g	482	12 g	82 g	13 g
200 g	200 g	642	16 g	109 g	17 g
250 g	250 g	803	20 g	136 g	22 g

100 g ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 8.7 g

1 หน่วยบริโภค (38.2 g) ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (38.2 g) ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.3 g

2 หน่วยบริโภค (76.4 g) ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (76.4 g) ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 6.6 g

½ หน่วยบริโภค (19.1 g) ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (19.1 g) ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.7 g

3 หน่วยบริโภค (114.6 g) ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (114.6 g) ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 10 g

4 หน่วยบริโภค (152.8 g) ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (152.8 g) ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 13 g

50 g ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ นมข้นหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมข้นหวาน ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171275 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร