รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมล็ดข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำ, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	2.6 g	14 g	1.7 g
50 g	50 g	39	1.3 g	7 g	0.9 g
150 g	150 g	117	3.9 g	21 g	2.6 g
200 g	200 g	156	5.2 g	28 g	3.4 g
250 g	250 g	195	6.5 g	35 g	4.3 g

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมล็ดข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร