รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดผง, พร้อมสารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 358 kcal —
- โปรตีน 36 g 72%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 717 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 44 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2686 µg 298%
- วิตามินซี 138 mg 153%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 16.9 mg 113%
- วิตามินเค 120 µg 100%
- ไทอามีน (B1) 1.5 mg 125%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 25.6 mg 160%
- วิตามินบี 6 2 mg 118%
- โฟเลต (B9) 500 µg 125%
- วิตามินบี 12 3.1 µg 129%
- โคลีน 267 mg 49%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 500 mg 38%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 410 mg 98%
- ฟอสฟอรัส 500 mg 40%
- โพแทสเซียม 1705 mg 36%
- สังกะสี 15.4 mg 140%
- ทองแดง 2.6 mg 289%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 39 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 20 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 59 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 98 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล
100 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.1 g
50 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 7.7 g
200 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 10 g
250 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงอาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตปราศจากน้ำตาล ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5558 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร