รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้ายัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัวบดตุ๋น, ไม่มีซอส, ทำเอง, ใส่เกลือ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ13 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	18 g	13 g	7.7 g
50 g	50 g	96	8.8 g	6.4 g	3.9 g
150 g	150 g	288	26 g	19 g	12 g
200 g	200 g	384	35 g	25 g	15 g
250 g	250 g	480	44 g	32 g	19 g

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0635A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร