รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้ายัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ริคอตตาชีสและผักโขม ราดซอสมะเขือเทศ ทำเอง ใส่เกลือ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	5.2 g	12 g	3.6 g
50 g	50 g	51	2.6 g	5.8 g	1.8 g
150 g	150 g	153	7.7 g	17 g	5.4 g
200 g	200 g	204	10 g	23 g	7.2 g
250 g	250 g	255	13 g	29 g	9 g

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.4 g

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7.2 g

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0643A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร