รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พาสต้ายัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชีสริคอตตา, กับซอสมะเขือเทศ, ทำเอง, ใส่เกลือ

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	7.3 g	12 g	5.2 g
50 g	50 g	52	3.7 g	6 g	2.6 g
150 g	150 g	156	11 g	18 g	7.7 g
200 g	200 g	208	15 g	24 g	10 g
250 g	250 g	260	18 g	30 g	13 g

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 10 g

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พาสต้ายัดไส้ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0642A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร