รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พาสต้าสดสอดไส้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชีส (เช่น ราวิโอลี), บรรจุสำเร็จ, ดิบ
268
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ37 g
ไขมัน7.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 268 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 14%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 21%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 458 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- โฟเลต (B9) 11.4 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.6 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 141 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 21.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 37 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.7 g | 19 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 93 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาสต้าสดสอดไส้
100 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.7 g
50 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 12 g
200 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 15 g
250 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พาสต้าสดสอดไส้ ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25181 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
