รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 21 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 13.7 mg 15%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 9.8 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.28 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 51 mg 1%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 0.2 g | 66 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 42 g | 107 | 0.1 g | 28 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 84 g | 213 | 0.2 g | 55 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 21 g | 53 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 126 g | 320 | 0.3 g | 83 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 168 g | 427 | 0.3 g | 110 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 0.1 g | 33 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 0.3 g | 98 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 0.4 g | 131 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 0.5 g | 164 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ราดบนแพนเค้ก วาฟเฟิล ไอศกรีม หรือชีสเค้กได้เลย ถ้าจะทำมิลก์เชก ให้ปั่นท็อปปิ้งกับนมและไอศกรีม แล้วเก็บส่วนที่เหลือเข้าตู้เย็นทันที
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีทำซอสสำหรับราดขนมได้ไหม?
ได้ อุ่นด้วยไฟอ่อนในหม้อประมาณ 1–2 นาที คนตลอดจนซอสอุ่นและเหลวขึ้น อย่าต้มเดือด เพราะน้ำตาลอาจไหม้และซอสอาจข้นติดหม้อ
เปิดแล้วเก็บท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทและแช่ตู้เย็น ใช้ช้อนสะอาดตักทุกครั้ง และทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เรื่องระยะเวลาเก็บหลังเปิด หากมีกลิ่น สี หรือเนื้อสัมผัสผิดปกติให้ทิ้ง
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีต่างจากแยมสตรอว์เบอร์รีอย่างไร?
ท็อปปิ้งมักมีเนื้อสัมผัสเหลวกว่า จึงราดขนมได้ง่าย ส่วนแยมข้นกว่าและปาดบนขนมปังได้สะดวก แยมสตรอว์เบอร์รีมีใยอาหาร 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 0.7 กรัมในท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี
ใช้ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีแทนแยมได้ไหม?
ใช้แทนได้เมื่อจะราดหรือคลุก เช่น บนโยเกิร์ตหรือแพนเค้ก แต่ถ้าจะทาบนขนมปัง ท็อปปิ้งอาจไหลออกมา ให้ใช้ปริมาณน้อยหรือเลือกแยมที่ข้นกว่า
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีเข้ากับรสชาติอะไรบ้าง?
เข้ากันดีกับรสครีมและนม เช่น วิปครีม ชีสครีม โยเกิร์ต และไอศกรีมวานิลลา ถ้าราดบนชีสเค้ก รสเปรี้ยวหวานของสตรอว์เบอร์รีช่วยตัดความมันของชีสได้ดี
ท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รีใช้แทนซอสสตรอว์เบอร์รีได้หรือไม่?
ใช้แทนได้ในเมนูราดขนม แต่ท็อปปิ้งมักหวานและข้นกว่า ซอสสตรอว์เบอร์รีมีพลังงาน 106 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 254 กิโลแคลอรีในท็อปปิ้งสตรอว์เบอร์รี
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168758 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
