รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งสเต็กและไต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ19 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	11 g	19 g	11 g
50 g	50 g	105	5.4 g	9.3 g	5.5 g
150 g	150 g	315	16 g	28 g	16 g
200 g	200 g	420	21 g	37 g	22 g
250 g	250 g	525	27 g	47 g	27 g

100 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g

50 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 16 g

200 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 22 g

250 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งสเต็กและไต ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-630 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร