รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีอิ๊ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดซีอิ๊วขาวและซีอิ๊วดำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	3 g	18 g	–
50 g	50 g	40	1.5 g	9 g	–
150 g	150 g	119	4.5 g	27 g	–
200 g	200 g	158	6 g	36 g	–
250 g	250 g	198	7.5 g	45 g	–

100 g ของ ซีอิ๊ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีอิ๊ว ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน –

50 g ของ ซีอิ๊ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีอิ๊ว ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน –

150 g ของ ซีอิ๊ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีอิ๊ว ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน –

200 g ของ ซีอิ๊ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีอิ๊ว ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน –

250 g ของ ซีอิ๊ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีอิ๊ว ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-721 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร