รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสสีน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลดเกลือ/น้ำตาล

88
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ20 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 88 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 14 g —
  • โซเดียม 390 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 7 µg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 23 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
  • แมกนีเซียม 36 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 221 mg 5%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.23 mg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g880.7 g20 g0.1 g
50 g50 g440.4 g10 g0.1 g
150 g150 g1321.1 g30 g0.2 g
200 g200 g1761.4 g40 g0.2 g
250 g250 g2201.8 g50 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ซอสสีน้ำตาล

100 g ของ ซอสสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสสีน้ำตาล ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ซอสสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสสีน้ำตาล ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ซอสสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสสีน้ำตาล ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ซอสสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสสีน้ำตาล ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ซอสสีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสสีน้ำตาล ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-678 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร