รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีอิ๊วหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่น้ำตาล, บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
171
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ40 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 171 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 40 g 14%
- น้ำตาล 40 g —
- โซเดียม 2760 mg 120%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11.5 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.62 mg 3%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
- โพแทสเซียม 410 mg 9%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- แมงกานีส 0.35 mg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2.9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5.8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7.2 g | 99 g | – |
คำถามเกี่ยวกับ ซีอิ๊วหวาน
100 g ของ ซีอิ๊วหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีอิ๊วหวาน ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน –
50 g ของ ซีอิ๊วหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีอิ๊วหวาน ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน –
150 g ของ ซีอิ๊วหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีอิ๊วหวาน ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน –
200 g ของ ซีอิ๊วหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีอิ๊วหวาน ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน –
250 g ของ ซีอิ๊วหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีอิ๊วหวาน ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน –
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11216 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร