รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่เปรี้ยว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, ในน้ำ, สะเด็ดน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 42 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 7 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินเค 8.1 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 115 mg 2%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.7 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 168 g | 71 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 336 g | 141 | 2.3 g | 31 g | 0.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 84 g | 35 | 0.6 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 504 g | 212 | 3.5 g | 47 g | 1.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 672 g | 282 | 4.6 g | 62 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.7 g | 23 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่เปรี้ยว
100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (168 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g
2 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (336 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.7 g
½ หน่วยบริโภค (84 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (84 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.2 g
3 หน่วยบริโภค (504 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (504 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.1 g
4 หน่วยบริโภค (672 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (672 g) ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 1.4 g
50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่เปรี้ยว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167769 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร